علاج الاكتئاب

ويبقى الاكتئاب مرضالعصر.....الذي أرق الأطباء و أتعب المرضى.....كيف يمكن ان نحاربه بما لدينا منكنوز في كتاب الله وسنة رسوله الكريم

إن رفعالاكتئاب والحزن المصاحب له علاج وعلاجه القرآني من الناحية النفسية منوط بالعديدمن السلوكيات الفردية الذاتية التي يحرض الله تعالى عباده على أدائها وكل من هذهالسلوكيات يؤدي الغرض نفسه ولو اجتمعت في شخص لنأى عنه الاكتئاب أبدا. ومن تلكالسلوكيات العلاجية النفسية التي يحرض الله تعالى عليها هي:

1. التقوى: إذ قال فيسورة الزمر آية 61(وينجي الله الذين اتقوا بمفازتهم لا يمسهمالسوء ولا هم يحزنون)وقال في سورة الأعراف 7 آية 35(فمن اتقى واصلح فلاخوف عليهم ولا هميحزنون(

2. الإيمان بالله: إذقال في سورة الأعراف الآية 48(ومانرسل المرسلين إلا مبشرينومنذرين فمن آمن واصلح فلاخوف عليهم ولا هم يحزنون)وقال أيضاً في سورة المائدة الآية 69(إن الذين آمنوا والذين هادوا والصابئون والنصارى من آمنباللهواليوم الآخر وعمل صالحاً فلا خوف عليهم ولا هميحزنون)وقال في سورة آل عمران الآية 139(ولا تهنواولا تحزنوا وانتم الاعلون إن كنتم مؤمنين)وقال أيضاً في سورة الأحقاف الآية 12 (إن الذين قالوا ربنا الله ثم استقاموا فلا خوف عليهم ولاهميحزنون)وقال في سورة الروم الآية 15(فأما الذين آمنوا وعملوا الصالحات فهم فيروضة يحبرون(

3. الولايةلله: إذقال في سورة يونس الآية 62 (ألا إن أولياء الله لا خوف عليهم ولاهميحزنون)وأتبع في الآية 63(الذين آمنوا وكانوايتقون)ويلاحظ هنا الربط بين العناصر الثلاث التقوى والإيمان والولايةلله لتكون علاجاً شافياً للحزن والاكتئاب النفسي وقال في آية أخرى ,سورة البقرة الآية 38(قلنا اهبطوا منها جميعاًفمن تبعهداي فلا خوف عليهم ولا هم يحزنون)وبديهي أن نجد هذه الآيةتجمع بين عناصر العلاج النفسي الثلاثة للاكتئاب ولربما تزيد على ذلك لتوحي وتقول أنعباد الله من البشرية أجمعين الذين اتبعوا هدى الله تعالى وتعليماته لا خوف عليهمولا هم يحزنون وهنا نجد أن العلاج النفسي يوجه للأفراد حتى من غير المسلمين والذينيعتبرون اخواناً في الخلقة والإنسانية.

4. الاستقامةوالعمل الصالح:لقد قرن الله كلاً من الاستقامة والعمل الصالح بالإيمانوالتقوى لرفع حالة الاكتئاب المذكورة وذلك عن طريق الاطمئنان النفسي الذي تخلقه كلمن السلوكيتين المذكورتين فالاستقامة والعمل الصالح في عصورنا هذه بحاجة إلى جهادنفسي وقناعة راكزة وإيمان راسخ يزيد من إفرازات الامينيا الأولية في الدماغ بصورةذاتية معتدلة لينتفي الاكتئاب ويحل الفرح والحبور بديلاً عنه.

تلك هيالتوصية القرآنية الدائمة والمتواصلة لعلاج الاكتئاب النفسي غير السريري في هذهالحياة الدنيا كما تشير إليها الآيات الكريمة المذكورة سابقاً.

5. التسبيح، السجود، العبادة: إذ قال فيسورة الحجر الآية 97-99(ولقد نعلم أنكيضيق صدرك بما يقولون فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين واعبد ربكحتى يأتيك اليقين(

تمثل العمليات الثلاث السابقةعلاجاً نفسياً وعملياً سريرياً للاكتئاب الداخلي للفرد بما في ذلك من حركات جسميةمنشطة للخلايا الدماغية والمتوجهة إلى الله تعالى

موضوع مختصر مفيد

شكرا لك سمر على مواضيعك الهادفة

[align=center]موضوع قيم ومفيد

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . [/align]