تعلمى كيفية العناية بالعينين من الانتفاخ والارهاق

انتفاخ ما حول العينين.. أسبابه وطرق التعامل معه



يعاني الكثيرون منا من انتفاخ الأنسجة الجلدية حول العين،وهي تزعج العديد منا وخصوصا السيدات ، فما هي الأسباب المحتملة للانتفاخ ؟ وماذانستطيع أن نفعل للتخفيف منه ؟




إن أسباب الانتفاخ حول العينين كثيرةوتتراوح بين البسيط والمعقد، ومن أهم هذه الأسباب:





أولاً : الإرهاق الشديد وقلةالنوم .
ثانياً : وجود مشاكل في العين نفسها، كمشاكل النظر أو الالتهابات .
ثالثاً : التعرض لأجواء غير صحية كالغبار ودخان السجائر .
رابعاً: الأسبابالوراثية، حيث تكون هذه صفة متوارثة في العائلة .
خامساً: وجود أمراض في بعضالأجهزة في الجسم كالكلى والقلب، الأمراض التي يؤدي إلى احتباس الأملاح وبالتاليالماء في الجسم .
وهناك بعض النصائح التي تعطى للذين يعانون من هذا الانتفاخ،وهي تساعد على التخفيف منه. ولكن أولاً علينا أن نتأكد من عدم وجود سبب صحي سواء فيالعين أو الأجهزة الأخرى في الجسم، وذلك عن طريق زيارة الطبيب وإجراء الفحوصاتاللازمة. ومن هذه النصائح :
أولا : تجنب المنبهات والتدخين ومحاولة تعلم طرقالاسترخاء .
ثانياً : أخذ القسط الكافي من النوم والراحة ليلا ( 6-8 ) ساعات .
ثالثاً : عمل كمادات باردة مرتين يومياً، وقد يستعمل الماء أو بعض الوصفاتالطبيعية كمنقوع البابونج ومغلي الشاي، حيث تترك لتبرد ثم يتم استعمالها في تجهيزكمادات باردة، توضع لمدة ربع ساعة مرتين يومياً .


استعمال الكريماتالتجميلية التي تعالج هذه المشكلة مرتين يومياً وهي ما يسمى بكريمات
.(eye contour )

















قناع للعين المرهقه



ملعقة عسل +ملعقة حليب
يمزج الخليط جيدا ويوضع على العين لمدة 3 دقائق ،ثم يزالبماء بارد،
ثم توضع كمادات بماء الورد البارد على العين لمدة 5 دقائق .









علاج ذبول العينين



اذا كنت تعانين من الارهاق واجهاد العينين ..........


فالنوم المنتظم لفترة كافية من الوقت هو اهم علاج للعناية بصحة العينين .
كما يفيد كمادات البابونج او الشاي للعين المجهدة.
يجهز شاي ( منقوع) البابونج بإضافة كيس بابونج او عدد 2 ملعقة صغيرة من زهر البابونج الى فنجان ماءمغلي, ويترك لينقع لمدة 10 دقائق, ثم يترك ليبرد تماما.. ثم يستخدم المنقوع في عملكمادات للعين باستعمال قطعة قطن او شاش طبي معقم.
كذلك يمكن استخدام منقوعالشاي بنفس الطريقة السابقة .. وفي الحالتينتعمل الكمادات فوق العين وهي مغمضة معالاسترخاء في الفراش لمدة 15 دقيقة. ويتميز البابونج بوجه خاص بمفعول مساعد علىتخفيف التهابات العين.








تجاعيدالعين... كيف تخفينها وتقضين عليها؟



التجاعيد من دون ادنى شك عامل طبيعي يترتب عن مرور الزمن،لكن البعض منا ربما لا يتقبلها ويتمنى أن يحتفظ ببشرة شابة لا تشوبها التجاعيد،خصوصاً ان هناك علاجات ومستحضرات تسمح بالوقاية منها وحتى القضاء عليها.






غالباً ما تبدأ التجاعيد في الظهور في محيط العينين. لذلك،فمن الضروري ان تباشري في مكافحتها عبر الوسائل التي ننصح بها: النصيحة الاولىللحماية من التجاعيد هي انه يجب ألا نكثر من التدخين او التعرض للشمس الذي يبقىالسبب الرئيسي لشيخوخة الجلد. كذلك يعتبر التدخين سماً بطيئاً. فهو يؤثر في غلافالخلايا الجلدية ويسده شيئاً فشيئاً فتختنق. اما النصحية الثانية، فتتمثل بالنومجيداً وبتنويع وجبات الطعام بحيث تتضمن الفاكهة والخضر على انواعها.

لمحيط العين المرهق


اعتمدي علاجاً مناسباً لا سيما انالبشرة في هذه المنطقة اكثر حساسية بأربع مرات من المناطق الاخرى. كما انها عرضةلضغوط عدة اذ ان الرمش وحده يرف 30 الف مرة في اليوم. لهذا يشيخ محيط العين قبلغيره.
اعتمدي اسلوب حماية لهذه المنطقة بوضع نظارات شمسية ملائمة خلال فصلالصيف وكريم حماية يقي من اشعة الشمس. كذلك، رطبي الجفن باستعمال الكريم المرطبالملائم الغني بالفيتامينات، الذي يساعد على التخلص من السموم واحتباس الماء ويساهمفي تجديد خلايا بشرة العين.
وإذا كانت حالة الشيخوخة متقدمة، يمكن اللجوء الىالعملية الجراحية، فضلاً عن استعمال بعض الكريمات المقشرة التي تسمح بالتخلص منالجلد الميت.

نصائح لإخفاء تجاعيد العين.


1

ـ تجنبي وضعالبودرة على الجفنين.

2

ـ ضعي الماكياج على الجفن الاعلى فحسب.

3

ـ رشيالقليل من المياه المعدنية على الوجه بعد الانتهاء من الماكياج.

4

ـ احتفظيبكريم محيط العين في محفظتك حتى يتسنى لك ترطيب هذه المنطقة وانعاشها في منتصفالنهار.

5

ـ ضعي كريم اخفاء السواد في المناطق القاتمة من الوجه قبل وضع كريمالاساس.

6

ـ اعتمدي بودرة على الخدين بلون يميل الى الغامق وضعيها بين الخدوالصدغين، من الداخل نحو الخارج، فتبدو ملامح الوجه اكثر تماسكاً.

هليسرّع التلوث شيخوخة البشرة؟




ـ لم يتم اثبات الامر علمياً. فالنساء اللواتييعشن في المدينة، هن الاكثر تعرضاً للتجاعيد. ولكن تبين ان النساء اللواتي يعشن فيالجبل او على شاطيء البحر لديهن تجاعيد اكثر، ربما بسبب تعرضهن اكثر لأشعة الشمس.










ما هي حالياً اكثر الكريمات فعالية ضد التجاعيد؟




ـ هناك الكثيرمنها التي برهنت فعاليتها لا سيما تلك التي تحتوي على: ريتينوييد Rژtinoides والفيتامين سي، والفا هايدروكسي اسيد Alpfa-hydroxy-acide وعلى ايزو فلافونالصوياIsoflavone de soya .

هل يجب تغيير الكريم بين وقت وآخر؟

ـ ربما لا يحقق تغيير كريم محيط العينين اضافات او تحسينات كبيرة على هذهالمنطقة. ولكن من المؤكد ان تغيير كريم البشرة المخصص للوجه بشكل عام كل ستة اشهريحمل كثيراً من الافادة للجلد ويمنحه مغذيات وفيتامينات اضافية.

وضع كريم محيط العينين

استعملي هذا الكريم صباحاً ومساء، بعدتنظيف الوجه مباشرة، وقبل وضع كريم النهار او الليل. ضعي القليل منه على الإصبعوامسحي به محيط العين بحركة هادئة تنطلق من الداخل نحو الخارج. ننصح بـ:
ـ كريممرطب: "أبسولو زيو" Absolue Yeux من "لانكوم" Lancome
ـ مضاد للجيوب: لصقاتفعالة "اي باتش" Eye Patch من شانيل" Chanel.
ـ كريمات تشد بشرة العين: "التيمتليفتنغ آي كريم"Ultimate Lifting Eye Creme من "ايستيه لودر" ِEstee Lauder
"ملاتوجينين" Melatogenineمن "جاتينو

نصائح مهمة وحلوة كثيييييييييييييييييييييير

مشكوووووورة سمر على النصائح والمعلومات القيمة والرااااااائعة

تسلم ايديكي .... تقبلي مروري المتواضع