السمنة عند الاطفال

اسباب السمنة
1_ الشراهة, واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم.
2_ قلة الحركةو النشاط
3_الوراثة لها دو ر ثانوي
4_ اسباب اجتماعية:اذا كان الوالدين سمينين و شريهين فسوف يحذو طفلهما حذوهما حيث الشراهة وكثرة الاكل .
5_ اضطرابات الغدد الصماء:وهي اسباب نادرة.
كيف نتعامل مع الطفل السمين
1_ ان نساعده عاى تخطي ما يصادفه من متاعب مع زملائه
2_ان نساعده على اتباع نضام حميه صحيح ومتوازن يؤمن له كمية الطعام الكافية دون ان تكون غنية بالوحدات الحرارية: قدمي اليه خضار طازجه والسلطات المحضرة بدون زيت.
وحاولي ان تجعليه يخفف الخبز والسكاكرو الحلويات.
اياك ان تقطعي الطعام عن الطفل فسوف يالجأ الى اكل السكاكر والحلويات في الخفاء.

مشكورة كتير
الله يعطيكي العافية

[align=center]
نصائح قيمة ومفيدة لتجنب السمنة لدى الاطفال

يعطيكي الف عافيــــــــة
[/align]

تسلمي
والله كتير من الامهات محتاجين يقرأوا موضوعك

يعطيك الف عافيه حبيبتي..

لاهنتي ع مجهودك الرائع ..

ودي..

</b></i>