القرنبيط مقاوم جيد للأمراض

تجهل كثير من ربات البيوت فوائد القرنبيط الغذائية ، حيث يحتوي على مواد عديدة تقي من الأمراض ، ومواد مقاومة للتأكسد تحمي خلايا العين من التلف .

القرنبيط له تأثير قوي في الوقاية من أمراض القلب والسرطان ، ويؤكد الخبراء أن للقرنبيط تسع فوائد صحـية أخرى وهم

* مضغ القرنبيط يعطي مركبات تقي من سرطان الأمعاء .

* يقضي الخضراوات على بكتيريا المعدة (هيلكو باكتر بالوري) المسببة لمرض قرحة المعدة .

* تخزن الخضراوات فيتامين (أ) المفيد للعيون والعظام والأسنان .

* يحتوي على مادة الـ(ديندوليلمثين) التي تقف في وجه نمو خلايا سرطان الثدي .

* يحتفظ القرنبيط بنسبة عالية من الألياف التي تساعد على بناء أمعاء صحية .

* يحتوي القرنبيط على مادة الجلاكتوز التي تمنع التركيبات المسببة لمرض سرطان القولون.

* تتضمن الخضراوات مادة الـ(جلوكورافانين) التي تبعد امراض القلب ..

* يشمل القرنبيط مادة (إندول ثري كاربينول) التي توقف اصابة خلايا غدة البروستات بالسرطان.

* يعد القرنبيط مصدراً جيداً للكالسيوم المهم للعظام والأسنان.

منقول

القرنبيط مهدئ للأعصاب ومفيد للبشرة


إضافة إلى الفوئد العديدة التي يحويها القرنبيط لصحة الإنسان ، فقد أكدت دراسة حديثة بأنه يحتوي أيضاً علي فيتامين "أ" المفيد للنظر وللبشرة ، كما أنه يحتوي علي فيتامين "ج" الضروري لتوفير الطاقة للإنسان وتهدئة الأعصاب.
وأفادت الدراسة ، حسب ما ورد بجريدة " الراية " بأن القرنبيط يحتوي علي فوائد كثيرة أهمها تأمين كمية كبيرة من الألياف الضرورية لصحة الإنسان ، إضافة إلي احتوائه علي مواد بيولوجية حية تحمي الإنسان من أمراض عديدة.
وفي النهاية ، ينصح الأطباء النساء الحوامل بتناول القرنبيط بشكل منتظم في فترة الحمل كونه يؤمن الطاقة اللازمة للأم والألياف الضرورية للجنين

[rainbow]معلومات قيمة جدااااااااا[/rainbow]

يعطيكي الف عافيه ع
المعلومات القيمه
تحيااتي

والله الو فوائد كتير ممتازه

تسلمي قمر

عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط

موضوع رائع
جزاكي الله كل خير

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية