نصائح صحية من إميلي الخاص

Health - Important Tips

صحة - نصائح مهمة

1 - Answer the phone عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط by
LEFTear.

أجب على الهاتف عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط بالأذن اليسرى

2 - Do not drink coffee

TWICEعزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط a day.

لا تتناول القهوة مرتين عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط في اليوم

3 - Do not take عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابطعزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط pills عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط with

COOL water..

لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

4 - Do not have

HUGE meals عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط after 5pm.

أبتعد عن الوجبات الكبيرة عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط بعد الساعة 5 مساء
5 - Reduce the amount of

OILY food عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط you consume.

خفف من تناول الغداء الدهني عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط لتحافظ على صحتك
6 - Drink more

WATERin the morning عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط less at night.

تناول الكثير من الماء صباحاً عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط والقليل منه مساءً

7 - Keep your distance عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط from hand phone

CHARGERS.

أبقى على مسافة عن عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط الهاتف أثناء الشحن

8 - Do not use headphones عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط earphone for LONG period of time.

لا تستخدم سماعة الرأس عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط لفترات طويلة من الزمن

9 - Best sleeping time عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط is from

10pm at night to 6am in the morning.

أفضل أوقات النوم عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

10 - Do not lie down عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط immediately after taking
medicineعزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط before sleeping.

لا تستلقي مباشرة عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط بعد تناول دواء عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط ماقبل النوم

11- When battery is down to the

LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط .

لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط تزيد 1000 مرة

Forward عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط this to those whom you CARE about عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط !

أبعث عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابط هذه النصائح لمن يهمك عزيزى العضو/الزائر يجب عليك الرد لمشاهدة الرابطأمرهم

مرسي سمر

نصائح قيمة

أسعدنى تواصلك مهاجرة