ÚÐÑÇ ÇÕÏÞÇÆí áã íÚÏ ÈÇáíÏ ÍíáÉ ÞÏÑ Çááå æãÇÔÇÁ ÝÚá
ÞóÇáó ÑóÓõæáõ Çááóøåö Õóáóøì Çááóøåõ Úóáóíúåö æóÓóáóøãó áóÇ ÍóÓóÏó ÅöáóøÇ Ýöí ÇËúäóÊóíúäö ÑóÌõáñ ÂÊóÇåõ Çááóøåõ ãóÇáðÇ ÝóÓõáöøØó Úóáóì åóáóßóÊöåö Ýöí ÇáúÍóÞöø æóÂÎóÑõ ÂÊóÇåõ Çááóøåõ ÍößúãóÉð Ýóåõæó íóÞúÖöí ÈöåóÇ æóíõÚóáöøãõåóÇ


ÇáäÊÇÆÌ 1 Åáì 4 ãä 4

ÇáãæÖæÚ: Óã ÇáäÍá ãÖÇÏ ááÇáÊåÇÈ æãäÔØ áÌåÇÒ ÇáãäÇÚÉ

  1. #1
    ÇáÕæÑÉ ÇáÑãÒíÉ foulla
    ÇáÍÇáÉ : foulla ÛíÑ ãÊæÇÌÏ ÍÇáíÇð
    ÑÞã ÇáÚÖæíÉ : 5
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá : May 2010
    ÇáãÔÇÑßÇÊ : 16,070
    ÇáÊÞííã : 15
    Array
    ãÚÏá ÊÞííã ÇáãÓÊæì
    19

    Icon21 Óã ÇáäÍá ãÖÇÏ ááÇáÊåÇÈ æãäÔØ áÌåÇÒ ÇáãäÇÚÉ

    ÇáÃÎÏÑíÉ æÇáÊæÊ ÇáÃÒÑÞ íÔÝíÇä ãä ÇáÊÝÇÚá ÇáãäÇÚí ÇáÐÇÊí
    Óã ÇáäÍá ãÖÇÏ ááÇáÊåÇÈ æãäÔØ áÌåÇÒ ÇáãäÇÚÉ

    Ï. ÌÇÈÑ Èä ÓÇáã ÇáÞÍØÇäí
    íÍÊæí ÒíÊ ÇáßÔãÔ ÇáÃÓæÏ Úáì ÍãÖ ÇáÌÇãÇÑ áíäæáíß GLA æíÞÇá Çäå ãÝíÏ ÌÏÇð Ýí ÚáÇÌ ÇáÊÕáÈ ÇáÚÕÈí ÇáãÊÚÏÏ. æÊÚÊÈÑ ãÇÏÉ GLA ãÖÇÏÇð ÝÚÇáÇð ááÇáÊåÇÈÇÊ Ýí ÚáÇÌ ÇáÊÝÇÚá ÇáãäÇÚí ÇáÐÇÊí æíÄÎÐ 500ãÌã ãä ÒíÊ ÇáßÔãÔ ÇáÃÓæÏ ãÑÊíä íæãíÇð. æíÞÇá Çä ÇáãÑíÖ íÊÍÓä ÎáÇá 8ÃÓÇÈíÚ. æÊæÌÐ ãÇÏÉ GLA Ýí ÚÔÈ áÓÇä Çá辄 æÝí ÒíÊ ÇáÃÎÏÑíÉ .
    ÇáÊæÊ ÇáÃÒÑÞ Blueberry :

    æíæÌÏ ãäå ÚÏÉ ÃäæÇÚ ÊÍÊæí ËãÇÑå Úáì ãæÇÏ ÊÓãì ÇáÈÑæÓíÇ äíÏíäÇÊ ÇáÃæáíÌæãíÑíå (OPCS) Oligomeric procyamidins æÊÑßíÈåÇ ÇáßíãíÇÆí ãÚÞÏ¡ áßä åäÇß ÏáÇÆá Úáì ÃäåÇ ÊãäÚ ÊÍáá ÈÚÖ ÇáÃäÓÌÉ ãËá ÇáÛÔÇÁ ÇáÚÕÈí ÇáãÍíØ ÈÇáÃáíÇÝ ÇáÚÕÈíÉ ¡ æåí ÊÊãÊÚ ÃíÖÇð ÈäÔÇØ ãÖÇÏ ááÇáÊåÇÈ íãßä Ãä íÎÝÝ ãä ÃÚÑÇÖ ÇáÊÕáÈ ÇáÚÕÈí ÇáãÊÚÏÏ æåÐÇ ÓÈÈ Þæí áÃßá ÇáãÒíÏ æÇáãÒíÏ ãä åÐÇ ÇáÊæÊ.

    ÇáÃÎÏÑíÉ Evening primrose:

    ÊÍÊæí Úáì ÒíÊ ãËá ÒíÊ ÇáßÔãÔ ÇáÃÓæÏ Ýåæ Ûäí ÈãÇÏÉ GIA æíæÕí ÈåÇ ÇáÚáãÇÁ Ýí ßá ÍÇáÇÊ ÇáÊÕáÈ ÇáÚÕÈí ÇáãÊÚÏÏ.

    ÇáÃäÇäÇÓ Pineapple :

    ÊÍÊæí ËãÑÉ ÇáÃäÇäÇÓ Úáì ÃäÒíãÇÊ ÇáÈäßÑíÇÊíä Pancreatin æÈÑæãáíä Bromelain ÇáÐí íßÓÑ ÌÒÆíÇÊ ÇáÈÑæÊíä æÈÇáÇÖÇÝÉ Åáì äÔÇØ åÐå ÇáÃäÒíãÇÊ ÇáãÖÇÏÉ ááÇáÊåÇÈ ÝÅäåÇ ÊÞáá ãä äÓÈÉ ÇáãÑßÈÇÊ ÇáãäÇÚíÉ Ýí ÇáÏã CiCs . ãä ÇáãÚÑæÝ Ãä CiCs ÊÑÊÝÚ Ýí ãÚÙã ÃãÑÇÖ ÇáÊÝÇÚá ÇáãäÇÚí ÇáÐÇÊí ãËá ÇáÊÕáÈ ÇáÚÕÈí ÇáãÊÚÏÏ. æåÐå ÇáãÑßÈÇÊ ÊäÔØ ÇáÌåÇÒ ÇáãäÇÚí áíåÇÌã ÇáÌÓã ããÇ íÏãÑ ÇáÃäÓÌÉ Ýí ÇáäåÇíÉ.

    ÇáÑÌáÉ Purslane:

    ãä ÇáãÚÑæÝ Ãä ÇáÑÌáÉ ÛäíÉ ÌÏÇð ÈãÇÏÉ ÇáãÛäÓíæã æáÞÏ ÇÓÊÎÏã ÚäÕÑ ÇáãÛäÓíæã Ýí ÚáÇÌ ÇáÊÕáÈ ÇáÚÕÈí ÇáãÊÚÏÏ ææÌÏ Ãäå ãä ÃÝÖá ÇáÚáÇÌÇÊ áåÐÇ ÇáãÑÖ. æíÄÎÐ 375ãÌã íæãíÇð ãä ÇáÑÌáÉ . æíãßä Çßá ÇáÑÌáÉ äíÆÉ ãÚ ÇáÓáØÉ.

    ÇáÃÑÞØíæä Burdock :

    ÇáÌÒÁ ÇáãÓÊÎÏã ãä ÇáäÈÇÊ åæ ÇáÌÐæÑ ÇáÊí ÊÍÊæí Úáì ÌáæßæÒíÏÇÊ ãÑÉ æÝáÇÝæäíÏÇÊ æÍãÖ ÇáÚÝÕ æÒíÊ ØíÇÑ æãÊÚÏÏÇÊ ÇáÅÓíÊáíä æÊÑÈíäÇÊ ÂÍÇÏíÉ äÕÝíÉ æÃíäæáíä íÚãá ÌÐÑ ÇáÃÑÞØíæä Úáì ØÑÏ ÇáÓãæã ãä ÇáÌÓã íÄÎÐ ÈãÚÏá ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãä ãÓÍæÞ ÇáÌÐÑ Úáì ãáÁ ßæÈ ãÇÁ ãÛáí æíÊÑß áãÏÉ 10ÏÞÇÆÞ Ëã íÕÝì æíÔÑÈ ÈãÚÏá ßæÈ Ýí ÇáÕÈÇÍ æßæÈ ÚäÏ Çáäæã. æíæÌÏ ãÓÊÍÖÑ ãÞää íÄÎÐ ßÈÓæáÊíä 3ãÑÇÊ .

    ÇáåäÏÈÇÁ ÇáÈÑíÉ Chicory :

    ÇáÌÒÁ ÇáãÓÊÎÏã ãä ÇáåäÏÈÇÁ ÌãíÚ ÃÌÒÇÁ ÇáäÈÇÊ ÈãÇ Ýí Ðáß ÇáÌÐæÑ ÊÍÊæí ÇáÌÐæÑ Úáì Åíäíæáíä æáÇßÊæäÇÊ ÇáÊÑÈíäÇÊ ÇáÇæÍÇÏíÉ ÇáäÕÝíÉ æÝíÊÇãíäÇÊ æãÚÇÏä. ÊÓÊÎÏã ÇáåäÏÈÇÁ ÇáÈÑíÉ Úáì äØÇÞ æÇÓÚ áÊÍÓíä æÙÇÆÝ ÇáßÈÏ æãÞæíÉ ááÌåÇÒ ÇáåÖãí æØÇÑÏÉ ááÓãæã. íÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÉ ãä ãÓÍæÞ ÇáÌÐæÑ æÊæÖÚ Úáì ãáÁ ßæÈ ãÇÁ ãÛáí æÊÊÑß áãÏÉ 10ÏÞÇÆÞ Ëã íÕÝì æíÔÑÈ ÈãÚÏá ßæÈ ÕÈÇÍÇð æßæÈ ÚäÏ Çáäæã. ßãÇ íæÌÏ ãÓÊÍÖÑ ãÞää íÄÎÐ ßÈÓæáÉ ËáÇË ãÑÇÊ íæãíÇð.

    ÍÔíÔÉ ÇáÞäÝÐ Echinacea :

    íæÌÏ ãä åÐå ÇáäÈÊÉ ÚÏÉ ÃäæÇÚ æáßä ÇáäæÚ ÇáÏÓÊæÑí åæ ÇáãÚÑæÝ ÈÇÓã Echinacea angustifolia æÇáÌÒÁ ÇáãÓÊÎÏã ãä ÇáäÈÇÊ ÇáÃÒåÇÑ æÇáÌÐæÑ ÇáÊí ÊÍÊæí Úáì ÇáÓáßÇãÇíÏÒ æÍãÖ ÇáßÇÝÆíä æãæÇÏ ÚÏíÏÉ ÇáÓßÇßÑ æÒíÊ ØíÇÑ æÇíßæäæáíä æÈíÊíä . ÊÓÊÎÏã Úáì äØÇÞ æÇÓÚ ßãäÈåÉ ááÌåÇÒ ÇáãäÇÚí æÖÏ ÇáÍÓÇÓíÉ æãÞæíÉ ááÐÇßÑÉ. íÄÎÐ ãáÁ ãáÚÞÉ ãä ãÓÍæÞ ÇáÌÐæÑ æÇáÃÒåÇÑ æÊæÖÚ Úáì ãáÁ ßæÈ ãÇÁ ãÛáí æÊÊÑß áãÏÉ 10ÏÞÇÆÞ Ëã ÊÕÝì æÊÔÑÈ ÈãÚÏá ßæÈ Ýí ÇáÕÈÇÍ æßæÈ ÚäÏ Çáäæã . æíæÌÏ ãÓÊÍÖÑ ãÞää íÄÎÐ ßÈÓæáÉ ÕÈÇÍÇð æÃÎÑì ãÓÇÁ.

    Óã ÇáäÍá :

    áÇÞì ÇáÚáÇÌ ÈÃÓÊÎÏÇã Óã ÇáäÍá äÌÇÍÇð ßÈíÑÇð Ýí ãÚÙã ãÑÖì ÇáÊÕáÈ ÇáÚÕÈí ÇáãÊÚÏÏ æÊÓãì åÐå ÇáØÑíÞÉ Apitherapy íÊã ÅÚØÇÁ ÇáÓã Úä ØÑíÞ ÇáÍÞä ÅãÇ ÈæÇÓØÉ ÅÈÑå ÊÍÊ ÇáÌáÏ æÅãÇ ÈæÇÓØÉ ÇáäÍá äÝÓå æíÚãá ÇáÓã ßãÖÇÏ ááÇáÊåÇÈ æãäÔØ áÌåÇÒ ÇáãäÇÚÉ. æíãßä Ãä íÎÝÝ ãä ÇáÔÚæÑ ÈÇáÊÚÈ æÊÞáÕÇÊ ÇáÚÖáÇÊ æÇáÖÚÝ ÇáÊí ÊÍÏË ãÚ ÇáãÑÖ .

  2. #2
    ÇÚÖÇÁ ãÄÓÓíä
    ÇáÍÇáÉ : @ ÓãÑ @ ÛíÑ ãÊæÇÌÏ ÍÇáíÇð
    ÑÞã ÇáÚÖæíÉ : 14
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá : May 2010
    ÇáãÔÇÑßÇÊ : 21,007
    ÇáÊÞííã : 18
    Array
    ãÚÏá ÊÞííã ÇáãÓÊæì
    24

    ÇÝÊÑÇÖí

    ãÔßæÑÉ ÝáÉ ááãÚáæãÇÊ ÇáÞíãÉ Úä Óã ÇáäÍá

  3. #3
    ÇáÕæÑÉ ÇáÑãÒíÉ @VIP Fakher VIP@
    ÇáÍÇáÉ : @VIP Fakher VIP@ ÛíÑ ãÊæÇÌÏ ÍÇáíÇð
    ÑÞã ÇáÚÖæíÉ : 56
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá : Jul 2008
    ÇáãÔÇÑßÇÊ : 619
    ÇáÊÞííã : 14
    Array
    ãÚÏá ÊÞííã ÇáãÓÊæì
    4

    ÇÝÊÑÇÖí

    íÇ ÓáÇã Úáíßí ÝáÉ

    ãæÇÖíÚíß ÏÇíãÇ ÍáæÉ æãåãÉ

    ÊÞÈáí ãÑæÑí
    [

  4. #4
    ÇáÕæÑÉ ÇáÑãÒíÉ ÚãÇÑ _ 78
    ÇáÍÇáÉ : ÚãÇÑ _ 78 ÛíÑ ãÊæÇÌÏ ÍÇáíÇð
    ÑÞã ÇáÚÖæíÉ : 8
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá : Jun 2008
    ÇáãÔÇÑßÇÊ : 2,203
    ÇáÊÞííã : 1272
    Array
    ãÚÏá ÊÞííã ÇáãÓÊæì
    18

    ÇÝÊÑÇÖí

    [rainbow]ãÔßæÑÉ ÝáÉ Úáì ÇáãÚáæãÉ ÇáÞíãÉ

    ÑÈäÇ íÈÇÑß Ýíßí æíÌÒíßí ßá ÇáÎíÑ

    ÏãÊí ÈÍÝÙ ÇáÑÍãä æÑÚÇíÊå ... ÊÞÈáí ãÑæÑí æ áßí ãäí ÃÌãá ÊÍíÉ [/rainbow]






ÇáãæÇÖíÚ ÇáãÊÔÇÈåå

  1. ÊÍÏíË áÌåÇÒ hitech xps super ÈÊÇÑíÎ 3.12.2011
    ÈæÇÓØÉ ÃáãÇÓÊÑ Ýí ÇáãäÊÏì ÞÓã ÇáÏäÇßá
    ãÔÇÑßÇÊ: 1
    ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ: 12-16-2011, 07:02 PM
  2. ÈÑäÇãÌ ÇáãÕÍÝ ÇáãÍÝÙ áÌåÇÒ nokia s60
    ÈæÇÓØÉ ÓÇÑæäÇ Ýí ÇáãäÊÏì ÞÓã ÈÑÇãÌ ÇáÌæÇá
    ãÔÇÑßÇÊ: 0
    ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ: 10-06-2011, 11:19 PM
  3. ÓãÇÚ ÇáÞÑÂä ÇáßÑíã íÞæí ÌåÇÒ ÇáãäÇÚÉ
    ÈæÇÓØÉ ÞãÑåã Èíäåã Ýí ÇáãäÊÏì ÞÓã ÇáÞÑÃä ÇáßÑíã
    ãÔÇÑßÇÊ: 1
    ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ: 01-07-2011, 02:06 PM
  4. ãÔÇÑßÇÊ: 4
    ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ: 02-26-2010, 10:20 AM
  5. ÔÑÇÈ áÊÞæíÉ ÌåÇÒ ÇáãäÇÚÉ......
    ÈæÇÓØÉ ÓÇÑæäÇ Ýí ÇáãäÊÏì ãÔÑæÈÇÊ ÈÇÑÏå
    ãÔÇÑßÇÊ: 10
    ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ: 02-06-2010, 02:50 AM

ÇáßáãÇÊ ÇáÏáÇáíÉ áåÐÇ ÇáãæÖæÚ

ÖæÇÈØ ÇáãÔÇÑßÉ

  • áÇ ÊÓÊØíÚ ÅÖÇÝÉ ãæÇÖíÚ ÌÏíÏÉ
  • áÇ ÊÓÊØíÚ ÇáÑÏ Úáì ÇáãæÇÖíÚ
  • áÇ ÊÓÊØíÚ ÅÑÝÇÞ ãáÝÇÊ
  • áÇ ÊÓÊØíÚ ÊÚÏíá ãÔÇÑßÇÊß
  •